台灣佛教慈濟基金會

滴水成河的善念

鐘經輝老師及劉金英(身後)在馬六甲慈濟社教中心,教導易筋經已有九年,學員人數日益增長。【攝影:郭巧雲】鐘經輝老師及劉金英(身後)在馬六甲慈濟社教中心,教導易筋經已有九年,學員人數日益增長。【攝影:郭巧雲】

九年來,鍾經輝與劉金英夫妻,在慈濟社教開設易筋經班,參加的學員日益增長,也協助許多人找回健康。鍾經輝老師認為,這一股力量雖小,但滴水成河,亦是愛的軟實力。


  
“臥虎撲食的招式,其實像溫柔的老虎,動作起和放下很簡單,但你們沒有武術底子,很容易受傷,所以要放慢動作,我示範一次給大家看……”星期四晚間八時許,馬六甲慈濟園區的女眾寮房內,馬六甲慈濟社會教育推廣中心(簡稱:社教)的易筋經老師鍾經輝,正指導三十多位學員。
  
“以前我的免疫系統很糟,時常傷風感冒、喉嚨疼,常看醫生。自從練了健身氣功如易筋經、八段錦後,這幾年來很省錢,不是不會生病,如果發熱氣,都可以透過一些招式排汗,身體容易恢復。”鍾經輝的太太劉金英(慈謙),與新生基礎班學員分享易筋經的功效。爾後,她再趕到國議廳,帶動舊生續班學員上課。
  
劉金英與鍾經輝夫唱婦隨,先生在基礎班教功法招式,太太則在續班帶動練功,分享各種動作對應身體的功效,並融入慈濟人文。
  
◎ “回家”做慈濟
  
劉金英曾於慈濟草創期,在工廠老闆、亦是慈濟負責人劉濟雨及簡慈露的帶動下參與慈濟活動。然而僅投入約一年,劉金英就離職,協助鍾經輝創業,直到2004年底,在前同事,即現任馬六甲分會執行長林慈恬的邀約下,參與慈濟活動,再度“回家”。
  
2005年,鍾經輝在報紙上,看見吉隆坡舉辦易筋經課程。身為製衣業小開,夫妻倆親力親為,平素忙碌,為顧及健康,他們帶著當時六歲的女兒鍾凱萱,一起報名上課。隔年為見一起上課的老朋友,鍾經輝報名參與中國舉辦的國際健身氣功大會,還在易筋經世界公開賽中,獲得最佳獎,從此,教課邀約不斷,夫妻倆開始義務教學。
  
劉金英一邊做慈濟,一邊透過易筋經調理身體,健康明顯改善,精神奕奕。見證易筋經的功效後,劉金英毛遂自薦,與馬六甲社教中心的負責志工何翠英(慈翠)分享。經過臺灣慈濟社教中心認可後,夫妻倆在2008年8月開班授課至今。
  
◎ 滴水成河的力量
  
2017年5月的三節合一浴佛典禮,鍾經輝抽了一句靜思語。打開一看,映入眼簾的是區區兩句、八個字──力量雖小,滴水成河,然而,這句簡單的靜思語,卻像證嚴法師對他在慈濟默默耕耘了九年的肯定,深深地撼動著他。
  
九年來,他在社教中心教導過三百多名學員易筋經。從一開始僅有二十名學員,相比今年下學期的基礎班學員就有三十八人,而續班學員則有四十多人。
  
夫妻倆從一年兩學期,共二十四堂課,到近三年來,開設兩班,一年僅1至2月無課可休息,平常上課也鮮少請假。即使長輩生病,責任心強的夫妻倆,還是在教課後,再趕到醫院陪伴。也許是夫妻倆讓更多人找回健康、累積福報,家裡的長輩即使已八十好幾,仍健康安好,讓兩人深感欣慰,更積極投入教學。
  
鍾經輝常看大愛臺,加上從馬六甲慈濟草創期即知曉慈濟,透過對志工的觀察及接觸,以及看書加深了解。雖非慈濟志工,但他非常信任,亦曾向一位對慈濟有微言的朋友澄清誤會;後來發現對方加入慈濟,而後受證投入至今。
  
儘管鍾經輝因家業、事業牽絆,尚無法加入志工行列,然而他全力護持劉金英投入,女兒鍾凱萱也自小接觸慈濟,跟媽媽一起參與活動。甚至,劉金英忙於慈濟事時,無暇打理家事,鍾經輝不但沒埋怨,還補位,甚至下廚。鍾經輝雖未有機會全身投入,卻用心,以自己的方式護持慈濟,雖然有很多的授課邀約,但他堅持將易筋經班開設在慈濟,期待能帶動更多人認識慈濟。劉金英則會帶動有興趣深入了解慈濟的學員,一起參與活動。
  
此外,鍾經輝對圓滿榮董(註),有他獨特的想法和做法。這九年來,夫妻倆無償付出,只希望大家得到健康,多接觸慈濟收穫智慧和福緣。“我們希望幫學員們成就榮董,這些費用慢慢累積下來,就是一個‘無形的榮董’,不是我個人的,而是大家一起結好緣,這種無形的力量更好。”
  
◎ 夫妻倆共同成長
  
其實一開始,夫妻倆皆寡言內向,資深志工忍不住提醒劉金英,“做慈濟,該說當說,不能這麼安靜。”劉金英茅塞頓開,開始學習分享,跟其他人交流。“現在看到人家有煩惱,自然而然會協助開解,以前都靜靜的,沒去理會。”劉金英認為在慈濟最大的成長,就是學會轉念,做事也比較積極。
  
對劉金英來說,單純就好,才不會因別人一句話,就被打倒。因為學習轉念,通過運氣,讓她感覺身心更不容易受傷。“有些事情,也沒那麼嚴重,很小事。”
  
夫妻倆相互影響,就連鍾經輝也學會心寬念純,加上教學相長,無形中師生相互影響,熟能生巧,有了自信,話,也變多了,而今還會跟學員仔細分解動作,課堂上的解說,也越加仔細。
  
“剛開始,會很在乎人家的看法,人家稱讚,兩天都睡不著覺,批評也會一樣,現在看淡自在,只要做好自己,學生自然會跟著你。”鍾經輝笑說。
  
“老師以前都沒什麼話的,現在越說越多。”合作多年的何翠英,也曾上過鍾經輝的課,印象中他沉默寡言,而今去關心課程時,發現老師的教學更活潑了。
  
◎ 健康改善了
  
基礎班會專注在易筋經和八段錦的招式,而續班的學員,會練習易筋經、八段錦、大舞三套功法。
  
易筋經屬形體柔和,動作緩慢的健身氣功,能以最低的能量消耗,提高身體機能,通過伸筋拔骨、注重脊椎旋轉屈伸的動作,能夠疏通經絡、改善血液循環,促進代謝,達到養生功效。然而,也只有持續練習,才會立竿見影,感受到健身氣功的好處。
  
剛開始,有年邁學員的手無法提起,上了一堂課,就可以扣鈕扣了;有學員的腳受傷,看了很多醫生,都沒辦法治療,最後竟然靠練習易筋經等健身氣功,得到改善。
  
隨班志工孫慧珍(慈兒)曾在幾年前傷及腰部。在這之後,她每個星期都需要做一次全身按摩,筋脈才得以疏通,身體才感覺舒服。之前,她看過很多醫師,皆囑咐不需動手術,但骨頭稍微偏移的折磨,讓她叫苦連天。
  
孫慧珍在一回的社教結業典禮,看見易筋經班的動作演示,因而產生興趣,向劉金英了解更多後,報名參加。如今沒有去慈濟活動時,都會找時間,與家人一起練易筋經。“以前還需要物理治療、每個星期都需要全身按摩,這三年來,我幾乎都沒有去按摩了,省下不少錢。”孫慧珍陸續將易筋經班,介紹給家人和慈濟志工,包括身體微恙的朱奕賰(慈集)。
  
去年,朱奕賰的手腳開始出現不明水腫,看醫生、吃藥都不見消退。今年年初,孫慧珍邀約朱奕賰參與易筋經。她原先就曾在慈濟活動中接觸過,頗感興趣,上網查看資料後,決定報名。
  
今年3月朱奕賰參與易筋經,經過了四個多月,加上天天在家裡練習,手腳水腫改善了。原本氣虛,需要進補,現在氣足了,眼睛也變明亮,整個人看起來精神奕奕,有志工看到她,直呼“感覺變年輕了”。
  
看到學員們的健康有進步,兩位老師為之欣慰。這些年來,劉金英也陪伴出不少有心的隨班志工,除了示範動作外,也開始在續班帶動靜思語分享環節。
  
  
“不是值得,而是很值得!”鍾經輝與劉金英多年付出無所求,不但收穫了健康,還增長智慧和滿心歡喜。
  
“希望學生感覺放鬆自在,並在課堂上彼此相互成長。”這是鍾經輝對課程的期待,而對劉金英來說,做慈濟除了保有毅力,擁有正信,最重要的,還是要跟緊證嚴上人繼續行善。
  
 
備註:慈濟榮譽董事名稱,源於1986 年花蓮慈濟醫院建院過程,志工小額募款艱辛,為感恩捐款百萬的大德,特頒一張榮譽董事證與感謝狀,此稱謂沿用至今。 唯榮董稱呼是為感謝捐贈百萬元的慈善者,鼓勵投入慈善工作,並無實質參與組織管理。
  

 

鍾經輝、劉金英與女兒鍾凱萱同時學習易筋經,並學以致用,在慈濟付出。【攝影:楊秀麗】   劉金英在去年麻坡的社教共修中,與麻坡志工作分享。【攝影:盧俊輝】

鍾經輝、劉金英與女兒鍾凱萱同時學習易筋經,並學以致用,在慈濟付出。【攝影:楊秀麗】
 
劉金英在去年麻坡的社教共修中,與麻坡志工作分享。【攝影:盧俊輝】
 
隨班志工戴香萍(左二)隨著劉金英,參與今年七月吉祥月活動。【攝影:郭巧雲】   鍾經輝與學員解說及分解動作。【攝影:何翠英】

隨班志工戴香萍(左二)隨著劉金英,參與今年七月吉祥月活動。【攝影:郭巧雲】
 
鍾經輝與學員解說及分解動作。【攝影:何翠英】
 
續班的隨班志工承擔起靜思語分享環節,並帶動大家分享心得。【攝影:何翠英】   朱奕賰以往平衡力不佳,身體會出現不明水腫,勤練易筋經後,精神好,平衡力亦有所進步。【攝影:楊秀麗】

續班的隨班志工承擔起靜思語分享環節,並帶動大家分享心得。【攝影:何翠英】
 

朱奕賰以往平衡力不佳,身體會出現不明水腫,勤練易筋經後,精神好,平衡力亦有所進步。【攝影:楊秀麗】

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